سپیدانه - هر آنچه برای پیشرفت یادگیری و موفقیت نیاز دارید

رشد و توسعه فردی و اجتماعی

{"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"6","multi_cats":{"personal-development":"1"},"ignore_sticky_posts":"1","excerpt":"1","meta":{"meta_author":"1","meta_date":"1"},"pager":"1","arrows":"1","auto":"1","effect":"fade","speed":"1000","pause":"4000","height":"700","image_size":"full","padding":{"top":"20","right":"20","bottom":"20","left":"20","unit":"px"},"title_box_all":"\u0647\u0645\u0647","tablet_padding":{"unit":"px"},"mobile_padding":{"unit":"px"},"post_type":"post","action":"reza_post_featured_main","post_status":"publish","cats":"personal-development"}

توسط مهتاب ثروتی
اسفند 25, 1401

غلبه بر بی ارادگی با ۶ راهی که خویشتن‌داری را تقویت می‌کند

آیا وسوسه خوردن شیرینی ، مکالمه تلفنی ، خرید ، مرور و انجام بسیاری از کارهای دیگر وجود نخواهد داشت؟

توسط مهتاب ثروتی
اسفند 5, 1401

سخنان بزرگان درمورد زندگی؛ سخنانی که می‌تواند الهام‌بخش تغییر باشد

زندگی هدیه ای در دستان شماست که موظف هستید از آن به بهترین شکل ممکن استفاده کنید. فقط قبول کن

توسط مهتاب ثروتی
بهمن 20, 1401

انواع ترس از موفقیت و را‌ه‌های غلبه بر آن

ترس از شکست منطقی تر و کمتر آشنا به نظر می رسد تا "ترس از موفقیت". اما حقیقت این است که این ترس تلخ ، مانند بیدار شدن ناگهانی یک رویای شیرین ، در همان لحظه ای که از موفقیت دور نیستید ، شما را به عقب می کشاند و ناگهان موفقیتی را که چند قدم داشته اید به یک رویا غیرممکن تبدیل می کند. برای موفقیت در تجارت وابسته به بیش از شانس نیاز دارید و برای موفقیت در تجارت وابسته به بیش از شانس نیاز دارید. در این مقاله با انواع ترس از موفقیت و راه های غلبه بر آنها آشنا خواهید شد.

توسط مهتاب ثروتی
بهمن 15, 1401

چگونه هدف گذاری کنیم؛ ۴ استراتژی هوشمندانه برای رسیدن به هدف

زندگی به گونه ای است که ما در لحظه ای زندگی می کنیم در حالی که چشم اندازی بلند مدت داریم.

توسط مهتاب ثروتی
دی 30, 1401

جلوگیری از استرس با چند راهکاری که آرامش را به شما برمی‌گرداند

درست است که این روزها استرس بخشی عادی از زندگی همه است ، اما استرس زیاد می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی ما داشته باشد. برخی از استرس ها حتی خوب هستند و می توانند مکانیسم دفاعی ما را برای عملکرد مناسب در شرایط اضطراری تحریک کنند. همه به نوعی به استرس واکنش نشان می دهند ، اما مهم است بدانیم که چه چیزی باعث ایجاد استرس در ما می شود و نحوه برخورد و پیشگیری از استرس را بدانیم. اگر بدنبال راهی برای کاهش استرس در زندگی امروز خودرو هستید ، این مقاله را تا انتها دنبال کنید

توسط مهتاب ثروتی
دی 27, 1401

مراقبه چیست و چه تاثیری بر ذهن ما دارد؟

مدیتیشن چیست و برای چیست؟ بسیاری از ما بارها نام مدیتیشن را شنیده ایم ، اما در امتحان آن تردید داریم. این روزها مطالب زیادی درباره تاثیرات مثبت مدیتیشن بر بدن و روح می خوانیم. با ما همراه باشید تا درباره مدیتیشن و مزایای آن برای زندگی ما بیشتر بدانید.

{"mode":"fade","speed":"1000","pause":"4000","between":"0","pager":true,"timer":false,"controls":true,"auto":true,"item":1,"slideMove":1,"loop":false,"rtl":true,"slideMargin":0}

سفر، گردشگری و مهاجرت

{"title":"\u0647\u0645\u0647","number":"8","multi_cats":{"travel":"1"},"ignore_sticky_posts":"1","excerpt":"1","meta":{"meta_author":"1","meta_category":"1","meta_date":"1"},"list_layout":"list_2","image_size":"full","image_size_2":"full","padding":{"top":"20","right":"20","bottom":"20","left":"20","unit":"px"},"title_box_all":"\u0647\u0645\u0647","tablet_padding":{"unit":"px"},"mobile_padding":{"unit":"px"},"post_type":"post","layout":"list","action":"reza_post_list","post_status":"publish","cats":"travel"}